Les vacances sont faites aussi pour se reposer. L'heure de la sieste est importante surtout pour les bébés, cela permet d'éviter les grosses chaleurs, il vaut mieux se lever très tôt quand il fait frais, prévoir alors des excursions courtes et revenir pour trouver un peu de calme en début d'après-midi.

Le sommeil de bébé se déroule par tranches successives (de 20 minutes environ) de sommeil calme puis de sommeil agité. C'est durant ce dernier type de sommeil qu'il revit les épisodes de sa journée. Il est donc normal que toutes les émotions auxquelles il a été confronté défilent sur son visage : tressautements, sourire, moue d'inquiétude... Il est normal que le voyant ainsi perturbé vous ayez envie de le consoler et de le prendre dans vos bras, retenez-vous et laissez le dormir, vous casseriez son cycle de sommeil.

Pour l'aider à dormir vous pouvez commencer à dormir avec lui, puis quand il aura trouvé le sommeil, laisser-le seul.

Pour tout savoir sur les maladies , affections, virus présents dans chaque pays, vous pouvez consulter la rubrique Conseils aux voyageurs du Ministère des affaires étrangères, remis à jour régulièrement

http://www. diplomatie.fr/
 

Paludisme :

Le paludisme est transmis la nuit par les insectes (anophèle), il est donc important de se protéger.

Si vous partez dans un pays en zone impaludée de zone 3, il faudra donner à votre enfant ou bébé un traitement anti-paludéen. Par exemple, pour un enfant de moins de 8 kilos, un jour sur deux au cours du repas et en même temps, une cuillère/mesure de nivaquine pédiatrique en sirop + 1/2 comprimé de paludrine (comprimé à 100 mg) écrasé dans la compote (car c'est infect), ou dans le biberon. Commencez la veille du départ, poursuivez pendant le séjour et 4 semaines après le retour en France. Une corvée à respecter scrupuleusement.

Il existe différents dosages en fonction du poids, de l'âge et de la zone impaludée.

Emmener une réserve suffisante pour la durée du voyage.

Attention au Lariam qui est utilisé uniquement sur des enfants de plus de 15 kg, lire les effets indésirables du médicament dans sa notice. En cas d'effets secondaires graves, interrompre la prise de médicaments et obtenir une assistance médicale immédiate (en particulier devant des troubles neurologiques ou psychologiques).

La peau :

La partie la plus fragile de l'enfant, il y a bien sûr le coup de soleil qui faudra absolument éviter, et beaucoup de petits bobos qui peuvent apparaître.

            - Le coup de chaleur survient quand il fait chaud (supérieur à 30°) et très humide. La victime a une fièvre élevée (supérieur à 40°) avec une peau sèche et brûlante. Elle se plaint de douleur musculaire, là aussi il faut prendre des mesures urgentes. Sur place, il faut mettre la victime à l'ombre, la déshabiller entièrement et la refroidir à l'aide de moyens dont on dispose : bain glacé, éponge, serviette humide, ventilation (journal, éventail).

            - Les infections cutanées : là encore dans un lieu hostile (chaleur, humidité, hygiène défectueuse...). Boutons, pistules, rougeurs souvent localisées peuvent apparaître. La démangeaison est importante, le risque principal est encore la surinfection. Utiliser des antiseptiques locaux ou l'application de talc.

Garde-bébé : Très pratique, la nounou qui garde votre enfant pendant que vous allez voir un spectacle ou prenez des cours, faites du raft ou une ascension… En Indonésie par exemple, il est facile de trouver une jeune fille pour jouer la nounou. De manière générale, renseignez-vous auprès de votre guest-house ou de votre hôtel.

Les enfants sont rattachés à la caisse d'assurance maladie d'un de leurs parents jusqu'à 16 ans. Ceux qui poursuivent leurs études restent affiliés à la même caisse jusqu'à 18 ans.

À préciser que pour des séjours de moins de 3 mois, vous bénéficiez de l'assurance de votre domicile ou de votre carte bancaire. Vous pouvez également souscrire un contrat pour le rapatriement auprès des assurances multiples qui existent. Pour l'Europe, demander le formulaire E 111 à votre caisse primaire d'assurance maladie. Il vous permettra, suivant le pays, de bénéficier du régime de soins local. Sinon, avec vos factures, vous pourrez obtenir, à votre retour, le remboursement partiel ou total de vos frais (médecin, hôpital, pharmacie) sur présentation des justificatifs originaux uniquement !

Le contrat d'assistance peut être utile surtout pour des voyages longue durée, car il faut savoir qu'une journée d'hôpital peut coûter jusqu'à 1 000 €/jour à Singapour par exemple.

En cas de problème, vous pourrez contacter votre société d'assistance en P.C.V. 365/an, 7j/7 en indiquant vos noms, prénom, numéro du contrat, et vous aurez au bout du fil un médecin, qui pourra vous aider.

Le respect de l'autre :

En voyage nous sommes les hôtes du pays, il est donc important de respect les habitants, les coutumes, les habitudes locaux. Il faut éviter les réflexions sur les gens, leur façon d'agir, les plats du restaurant qui sont froids, mauvais, trop gras, les transports qui sont trop longs, trop poussiéreux, les gens fainéants, ignorants ou profiteurs. Le comportement de chacun est responsable du changement qui pourra intervenir dans le pays. Ne transgressons pas la loi de l'hospitalité, sachons rester simples et amicaux, le sourire, la patience et le calme seront les atouts du voyageur. Au pire inspirez vous de vos enfants qui n'ont pas d'a priori et qui savent si bien aller vers les autres. Un regard, un signe, un geste d'amitié et vous découvrez un monde ouvert, différent et plein d'enthousiasme.

Autre remarque, voyagez tous avec une tenue correcte parents ou enfants, afin de faciliter les contacts avec la population.

Internet : 

La révolution pour les voyageurs. Chacun part avec une adresse e-mail pour envoyer du courrier électronique et recevoir des messages. La plupart des familles ont aussi un site internet, ou un blog pour partager leurs aventures.
Les endroits où il est possible d'utiliser internet se multiplient de plus en plus et partout vous trouverez des opportunités. Attention car le tarif de la connexion peut varier d'un endroit à l'autre. 

Disposer toujours de plusieurs moyens de paiement.

Carte bancaire :

La carte bancaire est la meilleure solution pour voyager, vous trouverez dans les grandes villes, des banques ou même des distributeurs qui pourront vous délivrer de la monnaie locale. La Visa ou la Mastercard vous ouvrent les portes de 350 000 distributeurs de billets disponibles dans le monde. En cas de perte de votre carte Visa, appelez immédiatement le centre d'opposition carte Visa 0 803 324 252 et  pour la carte Mastercard

En cas de perte de papier, passeport ou autres, argent, aller au consulat ou à l'ambassade qui pourra vous aider ou vous avancer de l'argent pour vous dépanner (à rembourser par la suite). Vous pouvez vous procurer l'adresse de la représentation consulaire française du pays dans lequel vous allez vous rendre.

Ministère des affaires étrangères 244 bd Saint Germain 75303 Paris tél. : 01 43 17 66 99. 

Passeport :

Pour voyager hors de l'Europe, il est nécessaire d'avoir un passeport.

On peut l'obtenir à Paris dans les mairies (délai immédiat) et dans les commissariats ou les préfectures ailleurs. Coût 89 € , valable 10 ans, Les enfants  doivent avoir leur propre passeport avec leur photos . Pour faire les passeports et les retirer les enfants doivent être présents.

Indispensable : faites inscrire votre enfant sur votre passeport ou alors emmenez le carnet de famille pour l'Europe. Les enfants de moins de 15 ans doivent être inscrits sur votre passeport et les plus de 15 ans, considérés comme des adultes, doivent avoir leur propre passeport.

Préfecture de Police de Paris : tél. : tél. : 01 53 73 53 73.

CIRA (Centre Interministérielle de Renseignements Administratifs) tél. : 01 40 01 11 05

Éviter de partir avec de tout nouveau-nés. À partir de 4-6 mois, quand ils sont moins fragiles, commencent à bien découvrir le monde autour d'eux, à s'intéresser aux autres, jusqu'à 13-14 ans, vous pourrez faire de beaux voyages. Après aussi, s’ils le souhaitent…

0-1 ans : le bébé ne marche pas encore, il est facile donc de l'avoir à côté de soi, mais il faut regarder ce qu'il touche, mange ou fait.

1-6 ans : l'enfant est plus turbulent, il marche, il court, il touche à tout, il faut donc le surveiller de près, ne pas le perdre. Les voitures, les bus, les trains sont autant de dangers pour l'enfant, il faut donc redoubler sa vigilance.

7-14 ans : les enfants deviennent plus raisonnables, les intérêts de jeux ou de découvertes sont plus précis, il faut donc veiller à les satisfaire. Les enfants sont grands, ils savent s'exprimer et prennent conscience du voyage et du changement autour d'eux.

Bien sûr la prudence est de rigueur, mieux vaut tout de même arriver à cet âge, faire participer pleinement votre enfant aux décisions et choix de votre itinéraire, il s'en trouvera plus fier.