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mercredi, 16 septembre 2009 11:38

Dormir et manger: matériel divers pour la nuit

En guise de complément en camping et/ou à l'hôtel, voire même en transports.

Draps, couverture, sursac :

. Draps (sac à viande) :
Même s'ils peuvent aider à garder la chaleur ou protéger du froid, les draps ont d'abord une fonction au niveau hygiène, que l'on dorme dans un duvet ou une literie douteuse. Ils existent en mono ou biplaces, en version "polaire", avec ou sans "sous-tête" voire même sous forme de sarcophages. Ceux en soie sont les plus légers (100/200 g) à l'opposé de ceux en coton (300/400 g) ou des polaires (450/700 g). Quant aux prix, comptez de 10/15 € pour les basiques à plus de 50 €.A la limite, un drap peut représenter un bon investissement si l'on privilégie les hébergements "bas de gamme" dans de nombreux pays. C'est aussi une alternative au duvet léger (à prix quasi identique pour ce qui est du bas de gamme) que l'on peut emporter en voyage même si sa fragilité et sa faible protection ne le rende pas forcément toujours plus intéressant que ce dernier.

. Couverture de survie :
Contre le froid et - on ne le sait pas toujours - le chaud avec pour principe d'arriver à diffuser à l'intérieur la température du corps. Surtout utile pour des treks et le camping malgré tout d'abord en zone/période froide. Cela dit, pour les premiers modèles, l'encombrement, le poids (< 100 g) et le prix (< 10 €) peuvent toujours décider à en prendre une avec soi.

. Sursac :
Cf. à "sac de couchage".

Tapis et matelas :
Mousse, pneumatique ou autogonflant ces matelas ont pour but d'isoler le dormeur du sol tant pour améliorer son confort que surtout le protéger du froid venant du sol. Plus que conseillé pour ceux qui comptent passer des nuits dehors.
En plus du critère thermique, l'encombrement souvent variable pour une même qualité est l'autre critère à prendre en considération pour le voyageur sac à dos.

. Matelas mousses :
Appelés traditionnellement aussi "tapis de sol" et un peu l'ancêtre de tous. S'ils sont très légers (150/400 g), peu chers (moins de 10 € pour les premiers prix), ces matelas sont désormais totalement dépassés par les autogonflants tant sur le plan technique qu'au niveau encombrement. Bref, si la "mousse" peut toujours être emportée à l'occasion par ceux qui voyagent avec leur véhicule, pour les autres autant opter pour un autogonflant.
Sinon, les types dits "ondulés" sont meilleurs au niveau confort et isolation que les "lisses" bien que plus fragiles, un peu plus chers et un peu plus volumineux.

. Matelas autogonflants :
C'est désormais le matelas dominant avec à la clé un assez bon confort, de bonnes capacités thermiques, une bonne résistance des matériaux, un poids et un encombrement qui se réduisent de plus en plus au fils du temps et des tarifs pas trop excessifs (mais supérieurs aux autres catégories). Plusieurs modèles, monoplace ou biplaces, existent pour des caractéristiques spécifiques.
Les principaux critères de choix :
- Transport :Va -t-on devoir porter son matelas sur son sac ou disposera-t-on d'un véhicule ? Dans le premier cas, comme bien sûr en rando, mieux vaut privilégier alors le poids et l'encombrement. Et dans le second, le confort.
- Poids, encombrement et confort :De façon générale, ce sont les matelas les plus grands (et les plus épais) qui sont les plus confortables mais également les plus lourds et encombrants.. sauf à y mettre vraiment le prix (plus de 100 €).Dans l'ensemble, les autogonflants pèsent dans les 400 g à 1 kg (modèles "rando") ou 1 à 3 kg (modèle "camping") pour une dimension une fois roulés en général de 30 à 60 cm x 10 à 20 cm.
- Prix :La gamme de prix s'échelonne en gros de 15 à presque 200 € selon les modèles. La taille, le niveau d'isolation, le confort et bien évidemment le rapport poids/volume ont une incidence sur les prix. Pour une cinquantaine d'Euros on aura cependant un bon premier choix.

. Matelas pneumatiques :
Vu l'encombrement et le poids, uniquement bien sûr pour ceux qui disposent d'un véhicule. Même s'ils sont généralement assez confortables, eux aussi sont un peu dépassés par rapport aux autogonflants. Sinon comptez dans les 15/30 €) pour un bon premier choix (plus quelques Euros pour un gonfleur basique).

. Coussins et kit de réparation :
En complément du matelas (ou même si l'on n'a pas prévu de camper) on pourra également emporter un coussin au choix pneumatique ou autogonflant (de 5 à 25 €) en privilégiant là aussi l'encombrement. Mais à la limite, le coussin peut être aussi remplacé par une housse de duvet ou autre remplie de vêtements.Enfin, pour quelques Euros supplémentaires on trouvera dans le commerce des kits de réparation toujours bien utiles.

Lit et hamac :

. Lit de camp pliable :
Existe depuis quelques temps en format "compact", même si en fait il s'agit plutôt là en l'occurrence d'une simple toile sur armatures. Pour les plus petits modèles d'une personne comptez 3 kg, un volume en roulé-démonté de 60 x 10 x 10 cm; le tout aux alentours de 20 € pour les premiers prix.
Malgré tout, mieux vaut déjà en avoir réellement l'utilité sachant que pour un voyage sans véhicule ce lit deviendra très vite encombrant. De plus, un bon matelas autogonflant fera tout autant sinon mieux l'affaire.

. Hamac :
 Inclus accessoirement avec une moustiquaire. Si un hamac peut être utile à l'occasion en rando, en bord de plage ou en mer cela demeure un peu gadget quand même.
- Choix du modèle :Pour le voyage, choisissez un modèle compact et donc peu encombrant, léger, en matière synthétique pour qu'il ne craigne pas les intempéries, sans armatures bois, mais avec crochets et corde pour l'attache. Premiers prix aux alentours de 15 à 20 €, 200/250 g pour les plus légers qui peuvent se ranger pour certains dans un format de la taille d'une grosse canette. Ne pas oublier aussi le large choix de hamacs existant dans nombre de pays.

Eclairage et "énergie" :

. Bougie :
Utile lorsqu'il n'y a pas ou plus de lumière dans son hôtel ou que la pile de sa lampe est HS. Certaines font aussi répulsif à insectes en plus de diffuser des odeurs.

. Petite lampe (option frontale) avec piles en sus :
Indispensable et encore plus en randonnée ou pour marcher de nuit où la frontale est d'ailleurs très vivement conseillée. On signale que maintenant il existe aussi des catégories de lampes fonctionnant à l'énergie solaire.
Choix divers et varié de modèles torches pour quelques Euros, environ 20 € pour les "maglite" (longue portée) et 10 à 15 € pour les premières frontales. Dans tous les cas, à peine quelques dizaines de grammes à porter.

. Briquet et allumettes :
Indispensable en voyage, même pour les non fumeurs. Donc au choix les classiques jetables, ou des modèles un peu gadget style briquet solaire, à magnésium ou à amadou. Même s'ils ne sont pas vraiment chers (de 7 à 15 €), ces derniers sont cependant loin d'être obligatoires même en trek.
Un peu la même chose avec les allumettes tous temps ou imperméables (3 à 7 € pour plusieurs boîtes).
Lors de fortes pluies ou en milieu vraiment humide, mettre son feu dans un sac étanche (avec les autres choses qui craignent le plus).

Petit matériel divers :

. Réveil de voyage :
Indispensable. En petit format pour souvent moins de 15 ou 20 €. Désormais, certains font aussi radio et/ou baladeur MP3.

. Boules Quiès (et masque "anti-lumière") :
Toujours utiles pour les premiers et un peu moins pour le masque. Nombre de compagnies aériennes fournissent gratuitement à leurs passagers un masque (et parfois aussi des Boules Quiès) dans leur trousse pour les vols de nuit; donc autant en profiter.

. Encens et petit cendrier :
Pour les sensibles aux (mauvaises) odeurs possibles dans leurs chambres et les fumeurs qui prendront un mini-cendrier en alu (style les jetables).

. Cadenas :
Très utile pour fermer sa chambre dans certains hôtels (et cadenasser parfois ses affaires). Pour éviter de perdre la clé et l'utiliser à plusieurs, choisir un modèle à combinaison "classique" (< 10 €) et surtout à câble (15/25 € pour 80 g environ). Ce dernier avec son câble d'environ 1 m rentrant dans le boîtier permet en effet d'attacher ou de saucissonner un ou plusieurs sacs entre eux; et tout ça avec la dimension d'un cadenas classique !

mercredi, 16 septembre 2009 11:37

Dormir et manger: la tente

Tente :
Le chapitre "Camping" sur abm.fr

Même sans être un accro de ce mode d'hébergement, tout voyageur envisagera un jour ou l'autre de dormir sous la tente (voire à la belle étoile) au cours d'un voyage. Et cela que ce soit par goût, pour faire des économies ou simplement parce qu'il n'y aura pas d'autres solutions.
Bien évidemment partir avec sa tente implique souvent de disposer de son propre véhicule, même s'il existe aussi bien des modèles faits pour les voyageur sac à dos. Cela dit, si les possibilités de camping ne sont qu'éventuelles au niveau de son voyage, pas la peine non plus de se charger inutilement car dans beaucoup de pays on peut louer du matériel de même que pour nombre de treks et randos organisés ce type de matériel est généralement fourni.

Qualité et critères généraux :

. Critères :
De façon générale pour bien choisir une tente il faut considérer son poids et son encombrement (en diminution depuis quelques années grâce aux nouveaux matériaux), sa surface (en augmentation), sa résistance (intérieur, double toit, sol) aux déchirures et éléments naturels, son imperméabilité, sa respirabilité (passage de l'air) et surtout les conditions d'utilisation et son mode de transport (voyage motorisé ou non). En gros, un peu le même principe que pour le sac de couchage.

. Nombre de places :
Certaines tentes sont monoplace mais, même si on est seul, mieux vaut quand même privilégier les biplaces ne serait-ce que pour profiter de plus d'espaces pour soi ou ses affaires. A cet effet une moyenne de 2 mètres de long pour 1,20/1,50 m de large et 1,00/1,20 m de hauteur centrale offrent déjà un bon volume.
Bref, comme on trouve maintenant facilement sur le marché des modèles biplaces légers et peu encombrants autant en profiter. A l'opposé évitez les tentes "familles" peu pratiques si l'on est pas véhiculé.

Les différentes utilisations :

Assez logiquement il existe différents types de tentes adaptées à certaines activités ou types de voyage. D'où bien sûr l'intérêt de prendre ce dont on a réellement besoin.
Donc, déjà, les tentes "altitude, expé, extrême" qui sont les plus "performantes"et donc les plus chères (jusqu'à plus de 1 000 €) ne se justifient pas vraiment pour la quasi totalité des voyageurs. On leur préfèrera les catégories "rando" ou même "camping".

. Tentes de randonnée :
Au choix "légères" ou "confort" avec dans tous les cas la recherche d'un bon rapport poids - volumes facilitant le portage.
Pour les "légères" comptez entre 100 et 200 € pour un bon choix (même si l'on en trouve aussi à partir de 50 €) et 1 à 2 kg dans la plupart des cas.
Les modèles "confort" disposent en général d'avancées, de plus d'espaces et de qualités meilleures pour ce qui est des conditions un peu difficiles. Logiquement elles sont aussi plus chères que les précédentes (150/250 € pour un premier choix) et plus encombrantes avec le 3 ou 4 kg.

. Tentes camping ou loisirs :
Plus basiques moins performantes et aussi plus lourdes (2 à 5 kg) que les randonnées mais au final aussi largement suffisantes pour nombre d'utilisations classiques y compris en rando. De plus on trouvera un large choix dans la gamme 50/100 €. A signaler que c'est aussi dans cette catégorie que l'on trouve les désormais fameuses tentes à "montage instantanné" de chez Décathlon (40/60 €).

Les différents modèles :

. Canadienne :
C'était le modèle autrefois le plus répandu bien que pas très résistant au vent ni au froid. Préférez la canadienne avec avancée, pour faire la cuisine à l'abri. Pour une utilisation "basique".

. Igloo ou dôme :
C'est devenu maintenant le modèle standard, ne serait-ce que grâce à la facilité et la rapidité de montage. Les tentes igloo disposent de deux mâts qui se croisent au centre. Certaines ont des mâts gonflants avec une forme de dôme qui ont l'avantage d'offrir plus de place au centre, surtout en hauteur, et de résister aux vents très violents. Vraiment le modèle conseillé.

. Tunnel :
Ce sont des tentes assez chères mais très résistantes aux conditions climatiques extrêmes. La tente et le double-toit sont cousus ensemble, permettant une bonne circulation de l'air.

. Bivouac :
En fait un hybride tente-duvet généralement fait pour une personne. Deux arceaux tenant une toile, un peu plus de 2 mètres de long pour moins de un de large et à peine 50 cm de haut (claustro s'abstenir !); le tout en moins d'un kilo mais à un prix relativement élevé (plus de 75 € mini). Une solution toujours possible pour les solitaires.

Conseils en vrac :

Dans tous les cas, préférez des mâts et des structures en fibre ou alu, légers et résistants, qui se montent rapidement.
N'oubliez pas votre lampe électrique ou mieux encore une lampe frontale qui permet d'avoir les mains libres pour monter la tente la nuit.
Pour ce qui est de l'entretien, la règle première est de laisser sécher sa tente avant de la ranger. En cas d'obligation, la sortir au plus tôt pour l'aérer et ne la replier qu'une fois sèche. N'oubliez pas non plus de l'imperméabiliser régulièrement avec un produit approprié (dans les 10 €). Enfin, pour ce qui est des réparations, divers petits produits ou kits spéciaux existent pour à peine quelques Euros.
Quant au rangement dans le sac (l'horizontale est mieux pour la répartition du poids), comme pour le duvet le sommet du sac ou sous le rabat sont les emplacements à privilégier.

mercredi, 16 septembre 2009 11:36

Dormir et manger: sac de couchage

Tout le matériel dont il est question dans ce chapitre dépendra évidemment du type de voyage prévu, de l'itinéraire, des conditions climatiques et du degré de confort souhaité par chacun. Ainsi, dormira-t-on régulièrement sous la tente, à l'hôtel, chez l'habitant ? Et dans quelles conditions ? De même, où mangera-t-on le plus souvent ?
Toutefois, pour un voyage "classique" notamment dans les pays où le coût de la vie n'est guère élevé, une partie de ce matériel n'aura finalement que peu d'utilité.On signale que pour ce qui est de dormir en train, en bus, dans les hôtels pas chers (avec l'équipement nécessaire), on vous renvoie pour les détails au chapitre adéquate.
 
Sac de couchage :

Généralités :

De façon générale un duvet de qualité est à prévoir si l'on compte dormir dehors ou sous la tente sous des climats un peu frais, sinon plus. Dans la cas contraire aucun intérêt à s'encombrer d'un duvet cher, chaud et volumineux. Cependant, il est vrai que même s'il est prévu de dormir sous un toit, un drap ou mieux un duvet léger (peu cher) s'avérera toujours utile ne serait-ce déjà que vu l'état des literies de certains hôtels ou l'absence de couverture dans certains trains couchettes en 2e classe.

Comment choisir ? :

Pour être en forme le jour, il est nécessaire de bien dormir la nuit. A l'évidence la qualité et le choix judicieux du matériel de couchage, et en premier lieu du sac, sont donc primordiaux à la réussite d'une randonnée, d'une expédition et même à la limite de n'importe quel voyage. Et comme pour toute chose, il peut être utile de connaître préalablement les critères nécessaires à ce choix ainsi que quelques principes de base.

. Pour rester au chaud :

- Principe :
Le rôle d'un sac de couchage est de maintenir au chaud celui qui l'occupe. Cette chaleur provenant directement de l'occupant, le but du sac est de la garder dans un volume réduit tout en évitant au maximum les déperditions.
La qualité d'un sac de couchage est tout d'abord fonction de la couche d'air contenue à l'intérieur du garnissage. Il est donc important de tenir compte de la différence de volume entre le sac comprimé dans sa housse et à l'air libre. Plus cette différence sera importante, meilleure en seront les caractéristiques.
A savoir aussi que le dessus d'un sac est toujours plus chaud que le dessous qui, lui, se trouve comprimé par le poids du corps.

- Critères importants :
Sur un sol froid ou humide un isolant si possible peu compressible (parfois inclus dans certains couchages) devient alors utile, permettant parfois "d'économiser" jusqu'à 10 C.
De même des accessoires annexes comme des housses bivouacs, sursacs ou draps de duvet peuvent améliorer les caractéristiques spécifiques d'un sac.
La chaleur provenant avant tout du corps et le sac la maintenant dans un espace réduit en évitant de la laisser s'échapper, les "sarcophages" seront toujours, à caractéristiques égales, plus performants que les sacs "couvertures". En plus de la forme, autant choisir un modèle d'une bonne longueur (environ 20 à 30 cm de plus que sa taille).
Enfin, sachez que les matériaux et les modes de fabrication jouent aussi un rôle important au niveau thermique.

. Le garnissage :
Sans entrer dans les détails, il faut savoir qu'il existe deux types de garnissages : le "naturel" et le "synthètique".

- Garnissage naturel :
Le "vrai" duvet d'oie ou de canard est confortable et protecteur. Il permet au corps de bien respirer et offre la plupart du temps de bonnes caractéristiques. Ce garnissage est intéressant avant tout pour les zones de basses à très basses températures. Autres avantages : un faible poids et de bonnes capacités à la compression.
Ces duvets, à caractéristiques identiques, sont néanmoins souvent plus chers que les synthétiques, notamment dans le bas de gamme. De plus ils nécessitent également plus de précautions au niveau entretient et sont assez sensibles à l'humidité.

- Garnissage synthétique :
Quant à la garniture synthétique, elle sert désormais aussi bien au couchage de base qu'à celui utilisé en haute montagne. Elle est de nos jours utilisée pour la majorité des sacs. Même si les caractéristiques de certaines fibres permettent d'égaler les qualités thermiques du vrai duvet, les sacs synthétiques demeurent généralement plus lourds.

. La fabrication :
Pour un même garnissage, selon les techniques employées au niveau fabrication, on obtiendra des performances différentes.
Le système "classique" est le plus simple, le moins coûteux mais aussi le moins efficace. Dans ce cas, les coutures traversent les deux parois du tissu créant ainsi des points froids. Afin de palier cet inconvénient, certains fabricants rajoutent une enveloppe extérieure tissu sans coutures.Les systèmes à double ou triple cloisons autonomes (deux ou trois sacs l'un dans l'autre) sont au contraire les plus efficaces quoique plus lourds. C'est la méthode utilisé pour les couchages en conditions extrêmes.
Quant aux tissus employés, chacun dispose évidemment de caractéristiques spécifiques : poids, imperméabilité, résistance aux déchirures, etc, qui bien sûr auront une incidence sur les qualité thermiques du sac, de même que sur son poids ou son prix.

. Deux formes :

- Forme "couverture" :
C'est le duvet rectangulaire, avec ou sans capuche, qui peuvent s'ouvrir entièrement pour former une couverture. Ces sacs sont plus amples mais généralement aussi plus lourds et encombrants que les sarcophages. Mais à qualités égales, ils sont aussi souvent moins chers.

- Forme "sarcophage" :
Elle correspond à des duvets rétrécis au niveau des pieds et munis d'une capuche. Certains, appelés "sarcophage anatomiques", épousent complètement la forme du corps augmentant ainsi les performances du sac. Plus adaptés au portage et plus chauds à caractéristiques égales que les précédents, les "sarco" sont souvent appréciés des randonneurs et montagnards.
A signaler que quelle que soit la forme et les modèles, la plupart du temps les sacs sont jumelables entre eux (d'où le peu d'intérêt d'investir dans un biplace).

. Comment choisir ?
Avant tout en connaissant ses besoins d'utilisation, c'est à dire selon les conditions climatiques prévues (température, humidité, vent), le type de couchage (camping, bivouac, dur, avec ou sans matelas), le mode de transport (portage ou véhicule), plus bien sûr ses propres capacités de résistance.
Ne pas oublier non plus que si chaque sac est garanti jusqu'à une certaine température, celle-ci correspond à la limite permettant de passer une nuit sans de trop gros problèmes. Mieux vaut donc quand même déduire 5 à 10 C à celle-ci pour obtenir la zone réelle de confort maximum, surtout quand on sait qu'il n'existe toujours pas de normes officielles pour mesurer la température minimum d'utilisation d'un sac et que chaque fabricant décide donc de ses propres tests.

Les modèles selon les possibilités thermiques :

. Jusqu'à + 10 C :
De moins de 15 à 60 € selon la forme (généralement "couverture") et autres caractéristiques. On les trouve le plus souvent en 75 cm de large pour 1,80 à 2,00 m de long et un poids de 1 à 1,5 kg en moyenne (environ 35 cm pour 20/25 de diamètre une fois serré).Malgré tout, ces sacs de fabrication classiques avec garnissages synthétiques ne permettent qu'un choix assez limité d'activités en extérieur. Il sont par contre très bien en tant que duvet d'appoint pour les literies douteuses ou le voyage en train couchette.
. De + 10 C à - 5 C :
Comptez environ de 50 à 150 € pour des sacs essentiellement sarcophages. Souvent un peu plus larges que les précédents (80/85 cm) et surtout plus longs (2,00/2,40 m), ils peuvent être toutefois pour certains moins encombrants une fois pliés. Quant au poids, on trouvera aussi bien des modèles légers (1 kg et même moins) que plus lourds (1,5 à 2 kg), sans d'ailleurs que cela soit une question de prix.Ces sacs correspond à la catégorie la plus intéressante pour nombre de voyageurs. Ils permettent diverses utilisations et des bivouacs dans le cadre de randonnées ou de treks "classiques".

. - 5 C et au delà (jusqu'à - 50 C !) :
Pour des conditions extrêmes et à des prix évidemment conséquents, d'environ 110 jusqu'à 750 €. Presque toujours il s'agit de formes sarcophages cloisonnées avec des garnissages duvet ou synthétique offrant les meilleures garanties.

En complément :

. Sursac :
Pour protéger son sac de l'humidité, du vent et des sols difficiles. Un sursac peut éventuellement aussi remplacer un tapis de sol. Mais vu le poids supplémentaire (400/500 g) et le prix (45 € mini) autant en avoir vraiment l'utilité.

. Drap, couverture, matelas :
Cf. à "matériel divers".

. Housse :
Hormis pour les moins chers (et encore), les sacs sont en principe toujours vendus avec leur housse. Si ce n'est pas le cas, prévoyez-en une imperméable ou à imperméabiliser (au pire un sac poubelle peut faire l'affaire, mais quand même...). Généralement leurs dimensions tournent autour de 30/45 cm de long pour un diamètre de 25/45 cm et pour des prix aux alentours de 15 € et même moins.
A noter que dans cette même gamme de prix il existe des housses avec sangles de compressions permettant de gagner de la place. C'est un système vraiment conseillé et, à la limite, prévoir des sangles ou un lacet à cet usage si la housse en est dépourvue.

. Où ranger son duvet sur le sac à dos ?
A l'intérieur si l'on a de la place, sinon sous le rabat tout en sachant que le meilleur gain au niveau rangement sera au sommet du sac dans les sangles prévues - ou à prévoir - à cet effet (d'où l'intérêt d'avoir un sac à dos avec au moins des passants prévus pour).
Autres options extérieures avec les sangles ou courroies disponibles sur le sac.

. Où acheter ?
Bien sûr, hormis peut-être pour la première catégorie, mieux vaut acheter son sac dans des magasins spécialisés où l'on pourra bénéficier d'un plus grands choix et surtout des conseils de vendeurs expérimentés.



mercredi, 16 septembre 2009 11:35

Hygiène et santé: eau et soleil

Eau :

. Micropur (et autres produits/pastilles pour purifier l'eau) :
Si c'est bien lors de certaines randonnées, le reste du temps on s'aperçoit souvent que l'on en a finalement que peu d'usage (à la limite dans certains hôtels si on ne dispose pas de bouteille d'eau potable sous la main). Mais comme après tout ça ne tient pas de place et que ça dure longtemps, autant en profiter. Privilégiez plutôt les pastilles.
A noter que le Micropur forte Dccna est le seul produit qui permet d'avoir accès à de l'eau potable rapidement (élimine bactéries, virus, protozoaires...) et de la conserver dans une gourde grâce à la présence d'ions d'argent (l'eau reste potable jusqu'à 6 mois).
Comptez environ 15 € pour une boite de 100 pastilles (utilisables 5 ans) permettant de désinfecter 100 litres d'eau. Pour info, il existe aussi du Micropur sous forme de poudre ou de liquide permettant de purifier 20 litres d'eau d'un coup.

. Paille à filtrer et filtre bouteille :

- Paille à filtrer :
Ca a la forme d'un long crayon et l'on aspire l'eau qui est purifiée par la paille (mais ce système n'élimine pas forcément tous les virus). Eventuellement pour les randos ou si l'on n'a pas la patience d'attendre que les autres produits fassent effet. Un peu gadget quand même.Prix d'environ 25 €, poids de 20 à 30 g, prévue pour 400 à 500 litres et une durée d'utilisation d'un an.

- Filtre bouteille :
Vous pouvez trouver aussi dans le commerce des filtres bouteille (capacité 0,6 ou 1 litre) qui permettent de boire instantanément de l'eau à partir d'une fontaine, d'un puit, d'un lac ou ruisseau. Vous remplissez le filtre bouteille d'eau, vous pressez et vous buvez (le filtre à 3 niveaux aura éliminé bactéries, amibes, giardia et même virus).Prix d'environ 55 €.

- Filtre :
Vous en trouverez surtout chez Katadyn, à tous les prix. Attention, prévoir un peu de temps pour pouvoir remplir un litre d'eau. Le filtre en céramique s'encrase , il faut le nettoyer fréquemment.

Soleil :
Cf. aussi chapitre "Se protéger du soleil" d'abm.fr.

. Crème/produits solaires :
Toujours utile - et pas que pour les peaux sensibles - en petit format à la mer comme à la montagne et dans nombre de pays. Bien choisir ses indices de protection selon sa peau et l'environnement que l'on va rencontrer (désert, altitude, etc). Il existe aussi des produits "après soleil".
A signaler enfin qu'il existe des tests de déshydratation à utiliser à titre préventif (7 € les 3) et des petits packs de glace instantanée qui réduisent entre autres les effets d'une insolation (environ 3 €).

. Lunettes de soleil avec étui rigide :
Et accessoirement cordon. Indispensables en voyages. Choisir de bonnes lunettes pour un séjour sur l'eau ou à la neige.

. Egalement pour la vue :
Prévoir un double de ses lunettes de vue ou des lentilles souples jetables avec produit. Toujours avoir un étui rigide pour mieux protéger ses lunettes.

mercredi, 16 septembre 2009 11:34

Hygiène et santé: moustiques et bestioles

Répulsifs anti-moustiques (et autres insectes) :

Outre le désagrément, de nombreuses maladies tropicales (paludisme, dengue, encéphalites) sont transmises par les insectes et les acariens. Donc toujours utiliser des produits de protection pour les vêtements et le corps (lotion, gel, bombe) et la nuit (spirales...).

. Les produits :

- Efficacité :
A la limite, autant privilégier les produits du coin théoriquement mieux adaptés aux bestioles locales. En effet, à la base, l'efficacité des répulsifs reste très variable selon les marques, les endroits où l'on compte se rendre, la quantité et le type d'insectes rencontrés, mais aussi les principes actifs utilisés et leurs choix dans la constitution/concentration du produit. Pour les destinations "à risque" où sévissent des maladies graves telles que le paludisme, la dengue ou le chickungunya, la référence pour les centres de vaccinations et de nombreux ministères de la santé (européens et américains) est le Deet à une concentration de 30 à 50% (à 50%, l'efficacité est de 8 à 10 heures).
- Catégories :
On trouvera sans problème pour quelques Euros dans le commerce diverses lotions, sprays et même maintenant des bracelets anti-moustiques (ces derniers ne faisant toutefois pas l'unanimité au niveau du corps médical).Contre les moustiques et autres, il existe également des répulsifs atmosphériques plus ou moins efficaces. Si pour des raisons évidentes en voyage on évitera les prises électriques, on pourra toujours opter pour tout ce qui est spirale ou bougies.
En plus du répulsif, un baume apaisant "après piqûres" (insectes, araignées, animaux marins, plantes...) en pommade ou "thermostick" peut être tout à fait conseillé.
- Double protection :
A signaler enfin que, dans tous les cas, un bon répulsif associé à des vêtements appropriés (manches longues, épaisseur, imprégnation des vêtements) et à un comportement adéquate (c'est à la tombée du jour que la plupart des bestioles sont le plus féroces) offrira la meilleure protection contre tous ces parasites.On rappelle cependant que 40% des piqûres se produisent à travers les vêtements. Donc, un répulsif pour la peau n'est pas seul suffisant pour se protéger et il vaut donc mieux imprégner ses vêtements en plus. L'idéal étant de le faire avant le départ puisque la substance active insecticide reste efficace jusqu'à 8 semaines après l'imprégnation (simplement pulvériser l'insecticide sur les vêtements et laisser sécher).

· Moustiquaire imprégnée avec housse :

Le complément des répulsifs pour les zones "à risques". Utile - voire indispensable - d'abord pour les nuits dans la nature ou à la belle étoile (quoique dans certains hôtels...). Peut aussi s'acheter sur place (mais pas toujours sous forme imprégnée).A signaler que la moustiquaire imprégnée d'insecticide est considéré par l'OMS comme la seule vraie parade contre le paludisme.

. Les modèles :
Il existe bien sûr différents modèles de moustiquaires (adulte, enfant, mono ou bi-place) de tailles diverses, mais assurément les plus utiles - qui prennent toutefois un peu de place (au moins 500 g) - sont celles qui sont totalement hermétiques avec tapis de sol et fermeture éclair incorporés et qui disposent en plus d'une baguette pliable de fixation (dans les 80 €). Mais de façon générale, choisissez plutôt quand même les modèles les moins encombrants, de forme pyramidale, et surtout pré-imprégnés d'un répulsif. A ce sujet, il est vendu des kits d'imprégnation (6 à 10 € environ) que l'on peut emporter si l'on ne souhaite acheter sa moustiquaire qu'une fois sur place ou utiliser ce que l'on trouvera en route. Compter une vingtaine d'Euros (et une centaine de grammes) pour les premiers modèles individuels de moustiquaires. A ne pas oublier, les crochets adhésifs qui permettront d'accrocher partout sa moustiquaire (2 € les 6) et la housse.

. Insecticides :
A signaler qu'il est vendu des bombes insecticides (environ 15 €) permettant de traiter ses vêtements avant le départ, et ce pour une durée de plusieurs semaines même après lavage.Pour info, il existe aussi des chapeau, des hamacs et des tentes moustiquaires.

. Aspirateur de venin :
A l'occasion si vous randonnez beaucoup, vous pouvez prévoir éventuellement un extracteur de venin, genre Aspivenin. Environ 15/20 € et 100 grammes pour un format petite boite.
 

mercredi, 16 septembre 2009 11:34

Hygiène et santé: la pharmacie

Pharmacie :

Généralités :

Comme pour la trousse de toilette, à faire soi-même ou à acheter "prête à l'emploi" chez des spécialistes. Tout en sachant que quelques précautions de base et un minimum de bon sens demeurent d'après certains le meilleur contenu d'une trousse à pharmacie de voyage...
Pour les autres, on renvoie vers des sites spécialisés en la matière (cf. rubrique "santé") qui proposent des listes de médicaments à emporter en voyage. Sachez quand même que le contenu d'une pharmacie doit tenir compte de la destination prévue et de l'état sanitaire de celle-ci plus bien sûr de l'état de santé de la personne.

. Laisser des médicaments :
Si vous souhaitez laisser vos médicaments non utilisés sur place avant de rentrer, donnez-les obligatoirement à des dispensaires ou autres professionnels, mais surtout ne les distribuez pas au hasard des rencontres. En effet, ce qui peut soigner une personne n'en guérira pas forcément toujours une autre (voire le contraire) pour des questions de dosages, usages, contre-indications, etc. A plus forte raison dans les pays les plus pauvres.

Que prendre ? :

. La trousse :
Donc au choix pas de trousse du tout, un tuperware étanche, une pochette souple, un petit sac banane ou des boites plus rigides. A chacun de voir, tout en sachant qu'il vaudra mieux que le contenu soit bien protégé des chocs et surtout des méfaits de l'extérieur (chaleur, humidité, poussière...).

. Les kits prêts à l'emploi :
Choix assez vaste dans le contenu et le contenant, et l'ensemble adapté selon les différents usages et types de voyages : premiers soins, matériel pour intervention à remettre à l'hôpital, voyageur d'affaires, spécial serpents, randonnée, froid et altitude, zones tropicales avec répulsif anti-insectes et Micropur, etc.
A partir d'environ 15 €, la taille d'un bouquin et 200 à 300 g pour la mini-trousse de première urgence.

. Le basique :
- Aspirine (à croquer), pansements et petit antiseptique :
C'est le minimum même pour les plus optimistes.
- Kit sida/MST :
Un élément indispensable en voyage.
- Seringues et aiguilles :
Peut être utile (et rassurer) pour certaines destinations. Attention toutefois en passant les douanes.
- Médicaments perso :
Pour ses traitements en cours, prévoir en conséquence.
- Vaccins et carnet de vaccinations :
Mieux vaut être à jour et pour quelques douanes (essentiellement africaines) avoir son carnet avec soi.
- Traitement anti-paludéen :
Si nécessaire. Outre les précautions pour ne pas se faire piquer (le palu est véhiculé par certains moustiques), consulter si nécessaire un spécialiste au préalable, et prendre le traitement approprié aux zones à visiter en évitant cette espèce de surenchère en la matière que proposent certains docteurs.

. Les "anti" :

En plus des produits "anti soleil" et "anti moustiques", on pourra trouver dans le même genre des crèmes, lotions ou sticks anti-froid (également des chaufferettes), anti-frottements ou irritations, anti-transpiration, anti-odeurs (chaussures) ou encore anti-fatigue ou détente musculaire.
Bref, pas mal de choses généralement vendus entre 5 et 10 €.Si la plupart de ces produits sont d'abord faits pour les randonneurs, il peuvent aussi servir à l'occasion pour des voyages "classiques".

mercredi, 16 septembre 2009 11:33

Hygiène et santé: la trousse de toilette

Hygiène et santé : deux choses à ne pas négliger si l'on veut que le voyage ne se transforme pas rapidement en galère avec à la clé divers bobos plus ou moins graves.

Trousse de toilette :

Généralités :

Première chose, pour ceux qui le désirent, sachez déjà qu'il existe vendues dans le commerce (pour au moins 25 €) des trousses en kit "spécial voyage" plus ou moins complètes et miniatures.Mais plus simplement on peut aussi faire la sienne en privilégiant d'ailleurs une trousse souple (pour tasser et gagner de la place), légère et multipoches dans laquelle on rangera certains éléments fragiles dans de petits sacs étanches ou boites rigides.
Ne pas oublier qu'une trousse de toilettes peut servir à différents moments de la journée et dans n'importe quel "environnement" (transports, halte, etc). De fait, il peut être judicieux d'avoir une trousse "deux en un". C'est à dire une mini, style pochette, contenant l'essentiel (brosse à dents, dentifrice, petit savon et shampoing en échantillons ou flacons à remplir, ciseaux, peigne, miroir, gant et quelques produits "santé" comme de l'aspirine) que l'on pourra toujours garder sous la main, et une autre plus "volumineuse", contenant le reste voire également sa pharmacie, à laisser dans le sac.
Dernière chose, au niveau aérien, n'oubliez pas que les mesures de sécurité interdisent de transporter avec soi en cabine tout objet coupant et même liquide, gel ou pâte dans certains cas.

Que prendre ?

. Gant et serviette :

- Serviette :
Petite et fine ou, si l'on compte faire souvent de la plage, plus grande et épaisse. Si vous ne devez séjourner que dans des hôtels milieux/haut de gamme pas la peine de vous encombrer d'une serviette qui de toute façon vous sera fournie par l'établissement.

- Gant de toilette :
Ceux qui veulent gagner de la place pourront toujours utiliser la serviette.

- Gants/serviettes préhumidifiés :
Pour se laver sans eau; utile pour dépanner surtout en rando. Pas très chers mais par contre généralement non réutilisables ce qui fait que, vu le nombre nécessaire et donc le volume, ce n'est guère envisageable au quotidien.

- Lingettes rafraîchissantes et antiseptiques :
Très bien pour se rafraîchir en tous lieux et toutes occasions. Quelques Euros la petite boite (ou à récupérer dans les avions).

. Savon et shampoing :

- Savon :
Pour la toilette - et même la lessive - dans sa boite ou son sac plastique étanche tout en sachant que certains gels douche font aussi savon et que l'on trouve maintenant dans le commerce pour quelques Euros des "feuilles de savon" (pour les mains) et des gants jetables pré savonnés.Utile de prévoir également un échantillon (style ceux d'hôtel) pour sa mini-trousse.

- Shampoing :
Evitez les gros modèles. Certain gels douche font aussi shampoing. Là aussi un petit échantillon peut toutefois être utile pour la mini-trousse.

- Gel douche  "multi-usage" :
Justement, choisir ceux qui font aussi savon et shampoing (voire même pour certains lessive). Utile que de le mettre dans un sac étanche.

. Autres :

- Brosse à dents et dentifrice :
Certains préconisent les mini modèles avec étuis et prévoient un échantillon de dentifrice pour leur "mini-trousse". Moins de 6 € pour les pliantes, compactes ou avec étui.

- Rasoir :
Au choix jetables avec mousse ou électrique. Pour ce dernier, prévoir obligatoirement un rasoir 110/220 V et un adaptateur de prises. Mais il existe aussi des mini-rasoirs de voyage, notamment à pile ou accus, pour quelques dizaines d'Euros environ.

- Déodorant, après rasage :
En petit format ou échantillons, mais évitez toujours les odeurs qui attirent les insectes, les flacons en verre ou qui se bouchent mal.

- Petit miroir, peigne, petits ciseaux :
Toujours utiles et bien de les garder sous la main (la lime et la pince à épiler peuvent être inclue dans le couteau suisse)

- Mini sèche cheveux :
Un peu gadget et finalement encombrant dans un sac à dos. Aux environs de 20 €.

- PQ :
A emporter obligatoirement en voyage.

mercredi, 16 septembre 2009 11:32

Habillement: chaussures de marche

Ce sont des modèles utiles en trek et en randonnée bien sûr, mais aussi finalement comme "chaussures de tous les jours" dès lors que l'on compte bouger ou varier ses activités.

Comment choisir ? :

. Les caractéristiques :

Le plus important est de savoir choisir une chaussure par son aspect pratique (maintien du pied, isolation, imperméabilité, temps de séchage, etc) plus que par ses couleurs, formes et autres.Souvent les magasins spécialisés disposent de fiches (y compris sur Internet) pour chacune de leurs paires et on peut vraiment bien les comparer entre elles. On voit aussi comme ça les caractéristiques importantes pour des chaussures. Ensuite, dans tous les magasins, on pourra ainsi faire "semblant" de s'y connaître afin que le vendeur ait moins tendance à vendre n'importe quoi.
Bien entendu, il ne sert à rien d'acheter le plus cher ou le haut de gamme si l'on n'en a pas besoin.

. Semelles :
Pour commencer, choisissez une semelle un minimum crantée permettant une bonne adhérence (toujours éviter les semelles lisses).
On déconseille les chaussures avec un talon (semelle qui n'est pas plate) car les couches des semelles ont tendance à se décoller plus vite. De plus, les contraintes physiques sont nettement plus mal reparties sur ce type de chaussures que sur celles à semelle plate.Le seul problème quand on marche beaucoup est l'usure des semelles. Il y a des caoutchoucs plus résistants que d'autres (les durs), mais malgré tout quand on enfile kilomètres sur kilomètres, l'usure est là. Quand on pousse ses chaussures à bout, il vaut mieux alors en acheter de nouvelles et dépenser un peu plus pour être sûr de ce que l'on a aux pieds. Terminer un voyage avec des semelles fines comme du papier et complètement lisses est dangereux et inconfortable !

. Autres choses à savoir :
A vérifier lors de son choix que ses chaussures aient une assez bonne imperméabilité
(réimperméabiliser si nécessaire) et une bonne tenue de la cheville et du pied. Essayez toujours plusieurs modèles avant de vous décider et faites les chaussures à votre pied chez-vous, avant votre départ, pour éviter ainsi les mauvaises surprises.
N'oubliez pas qu'il existe une règle qui dit que porter 1 kilo à ses pieds est équivalent à 4 kilos sur son dos. Même si les chaussures de marche sont de plus en plus légères (sans pour autant perdre en solidité), prévoyez déjà en conséquence...Enfin, dans tous les cas, évitez le cuir dans les régions chaudes et humides.

. Protection :
Il est enfin très important de prendre soins de ses chaussures. Pour cela, en plus des produits vendus à cet effet, l'acide borique en paillette est vraiment génial. Ça désinfecte les chaussures et en même temps ça capte l'humidité. Ça ne marchera pas si les chaussures sont trempées mais pour évacuer la transpiration, c'est un excellent truc. Ça ne coûte pas cher (à acheter en pharmacie), c'est léger et réutilisable.

Chaussures de marche "légères" ou de "grande randonnée-montagne" :

. Chaussures légères :
Cette catégorie est largement suffisantes dans 99% des cas pour des modèles légers, utilisables partout, et au look "passe-partout" qui peuvent d'ailleurs en faire aisément la paire principale.Rien qu'entre 50 et 100 € on trouvera du choix pour des chaussures de 1 à 1,5 kg la paire.

. Chaussures de marche "grande randonnée-montagne" :
Bien plus sophistiquées à tout niveau que les précédentes avec aussi pas mal d'inconvénients (prix, volume, poids...) et finalement assez peu d'utilisation par l'immense majorité des voyageurs. D'ailleurs, pour les treks pouvant nécessiter de telles chaussures, sachez qu'il est souvent possible d'en louer une paire sur place ce qui vous évitera de plus à devoir trimballer celles-ci le reste du voyage.
 
Sandales :

En plastique ou caoutchouc pour la plage, la douche, les jours de chaleurs ou faire reposer/respirer ses pieds et ses autres chaussures à l'étape. On s'en servira également en cas de (très) fortes pluies, pour marcher dans l'eau ou le sable sans avoir à craindre pour ses pieds, ou encore utiliser des sanitaires douteux.
Prévoir une paire peu encombrantes que l'on peut de plus enlever facilement (pour entrer dans les lieux de culte) avec si possible une semelle pas trop fine et un peu crantée pour l'adhérence, deux sangles pour tenir la cheville et une le bout du pied, et surtout sans cuir (à cause de l'eau et de l'humidité).Large choix à partir de 15 à 20 € pour 400/700 g en moyenne.

Autres :

Au choix : baskets, sport, loisirs ou même ville (pour ceux qui comptent aller dans des endroits un peu "classe"). Bref, à la limite, vous pouvez prévoir une paire pour remplacer les autres mouillées ou se sentir plus à l'aise.
 
Petits équipements :

Utiles avant tout pour ceux qui font d'abord de la rando ou des treks. Pour les autre, l'intérêt est plus limité.
Il existe de plus de petits équipements annexes prévus pour les chaussures à commencer par des semelles permettant d'adapter au mieux son pied à ses chaussures.
Au delà de ce qui est déjà commercialisé, on peut même faire faire désormais des semelles sur mesure dans divers magasins spécialisés. En plus de correspondre à la morphologie de vos pieds, nombre d'entre elles peuvent être traitées pour diminuer les bactéries, les odeurs, les chocs ou tout autre désagrément lié à la marche.
Quant aux autres équipements, on pourra noter pour mémoire les cannes et bâtons de marche (10 à 50 € en moyenne). Là aussi, autant en avoir réellement l'utilité avant de s'encombrer de ce genre de chose en voyage. Et dans tous les cas optez plutôt pour des modèles télescopiques moins encombrants (certains faisant de plus "pied photo").

Protection des pieds :

Le complément logique avec les anti-froid, fatigue, transpiration, ampoules. Une gamme de petits produits sous forme de gels, sprays ou crèmes toujours utiles dès lors qu'il est prévu de bien marcher (autrement pas toujours la peine). Comptez en gros 5 à 10 € chaque produit.
 
Que prendre et quantité ?

Combien doit-on prendre de paires chaussures lorsqu'on voyage sac au dos ?
Réponse : deux paires, ne serait-ce déjà que pour remplacer la première lorsque celle-ci est mouillée, mais pas plus de trois vu le poids et le volume qu'au final cela peut rajouter. Donc, souvent l'idéal sera une paire faite pour la marche (modèle léger le plus souvent suffisant) que l'on utilisera comme principale, une annexe (genre baskets) pour remplacer, et une paire de type sandale pour la plage, étape, etc. Accessoirement, surtout si l'on doit beaucoup marcher, on pourra prévoir aussi une ou deux protections pour les pieds.

mercredi, 16 septembre 2009 11:31

Habillement: vêtements

 Revue de détails :

. Sous vêtements:

- Chaussettes :
Trois paires semblent suffisantes, en laine uniquement contre le froid même si celles-ci sont mieux au niveau transpiration. Pour les treks ou les grands froids, on peut aussi prévoir des modèles adaptés. Les ranger à l'intérieur de ses chaussures avec d'autres petits linges pour gagner de la place.
- Sous vêtements et maillot de bain :
Trois également plus un maillot de bain qui s'avérera souvent utile et pas qu'à la mer (pour les voyageuses opter pour le une pièce pour nombre de pays).
- Caleçons longs :
En polaire ou en fibre isolante, mais uniquement pour les grands froids. Comptez environ 30 € mini.

. Short et pantalons

- Short :
Utile en période de chaleur ou à la plage, mais pas toujours bien perçu dans certains pays.
- Pantalon "très léger" :
Style sarouel, africain, jogging, pantalon de grimpe (voire sarong). Une alternative au short à la plage, lors de fortes chaleurs, à l'étape, etc. En tous cas léger, peu cher (on peut aussi en acheter sur place), rapide à sécher et utile en voyage.
- Pantalon en toile convertible en short :
On détache les jambes grâce à un système zip. Très intéressant et finalement encore relativement peu connu. Excellent à l'usage et pour gagner de la place avec ce "deux en un". Dans les 30 € pour les premiers prix.
- Jeans ou pantalon en "grosse toile" :
Résistant, passe-partout mais chaud dans certaines contrées et long à sécher.
- Pantalon en "toile légère" :
L'inverse des précédents mais très complémentaire avec eux pour nombre de voyages.
- Ceinture :
Utilisable aussi à l'occasion comme courroie. Il existe aussi des ceintures porte-argent.

. T-shirt, chemise, sweat :

- T-shirt sans manche :
Un ou deux facilement renouvelables en route
- T-shirt à manche longue :
En fibre isolante. Comme le caleçon long uniquement pour les grands froids.
- Chemises (manches courtes et/ou longues) :
A la limite une de chaque est souvent l'idéal et est complémentaire.
- Sweat et pull "polaires" :
Plus ou moins chaud selon les modèles et pour environ 60 € mini. Utile en régions froides mais aussi contre les fraîcheurs nocturnes ou les clims abusives dans nombre d'endroits. Convient tout à fait à "la petite laine".
- Sweat et pull "classiques" :
Autant préférer la polaire plus commode à tous niveaux.

. Veste, blouson, anti-intempéries :

- Gilet multi-poches :
Comme le pantalon du même genre, il a ses adeptes (y compris pour le look). Utile surtout pour les photographes et la rando. Au moins 75 €.
- Blouson ou veste :
Plus ou moins chaud et encombrant mais de façon générale conseillé. A voir toutefois l'utilité avant d'emporter les plus volumineux.
- Veste/blouson imperméable coupe-vent :
Alternative aux précédents et à la limite plus utiles dès lors que l'on aura des activités extérieures. A prévoir avec capuche. Environ 40 € pour les premiers prix.
- K-way :
Avantageux pour l'encombrement, mais au niveau prix et "performances" mieux vaut un coupe-vent imperméable. Il existe également des pantalons K-way dont on aura finalement que très peu l'utilité en voyage.
- Poncho ou cape de pluie :
 Avec espace pour le sac + housse. Bien avant tout pour la rando ou le vélo pour lesquels des modèles spéciaux existent (idem pour le transport du sac). Mais pour le reste d'autres solutions existent aussi, y compris pour protéger son sac à dos. De plus, si l'on veut de la qualité, il faut compter dans les 50 à 100 €.
Toutefois, il est vrai que les ponchos de "secours" sont vraiment très peu chers (< 10 €), pas lourds (< 100 g pour certains) et peuvent servir également de tapis de sol à l'occasion. Idem pour les capes (15 € mini; 250 à 300 g).

. Echarpe, bonnet, gants :

- Echarpe ou chèche (ou accessoirement bandanas) :
Pour se protéger du froid, du chaud ou de la poussière, s'en faire un couvre-chef... et même à utiliser comme sangle. Moins de 15 € pour un chèche d'environ 3 mètres.
- Casquette, bob ou chapeau :
Toujours utile contre le soleil et accessoirement la pluie. A la limite une casquette avec protège-nuque est le mieux (moins de 15 € en premier prix).
- Bonnet :
Marin, sud-américain ou autre pour avant tout pour les époques ou régions froides, mais à la limite aussi les nuits frisquettes dans certaines régions. Comptez moins de 15 € ou à acheter sur place dans certains pays.- Gants :Pour régions et époques froides uniquement.

. Pour compléter :

- Chaufferettes :
Ce n'est pas un vêtement mais des petits "sachets" rechargeables ou non qui vont diffuser rapidement une chaleur naturelle pendant plusieurs heures sur les parties du corps où on les place (peut aussi servir de bouillotte). Il en existe des spéciales mains, pieds, corps. Excellent et vraiment très utile en cas de coup de froid, notamment en randonnée et même d'ailleurs à n'importe quelle occasion.
Caractéristiques : quelques dizaines de grammes et environ 2 ou 3 € l'unité pour les jetables et 7 à 10 € pour les rechargeables avec bâtonnets (à prix variables) ou à l'eau chaude.
- Crèmes anti-froid :
Même finalité sous forme de crème (dans les 10 €).

mercredi, 16 septembre 2009 11:30

Habillement: tenue et conditions de voyage

Voyagez léger !

Tous les voyageurs vous le diront, on emporte toujours trop de choses, de plus pas toujours très appropriées au périple prévu. En matière de vêtement, comme pour le reste, rien ne sert donc de trop en prendre. Mieux vaut tenir compte du poids (et du mode de rangement) plus de ce dont on aura réellement besoin suivant notamment le type de voyage, le climat ou encore les possibilités d'achat sur place (même si dans certains pays on aura parfois un peu de mal à trouver ce que l'on cherche). Bref, voyagez léger et utile... vous aurez tout à y gagner !

Couleurs et matériaux :

De petits détails qui peuvent avoir leur importance.

. Couleurs :
Au niveau couleurs, préférez le sombre au clair (même si cela tient plus chaud) pour tout ce qui sera le plus exposé à être sali et évitez les couleurs militaires pas toujours bien vues dans certains pays. Accessoirement aussi, sachez que certaines couleurs ou assemblages de couleurs peuvent avoir des connotations particulières dans certaines cultures (mais ce n'est pas toujours évident à savoir).

. Matériaux :
Pour tous vos vêtements, privilégiez les matières légères, solides, qui respirent et sèchent vite et bien (conseil valable aussi contre la pluie). Et pour certains voyages des matières qui protègent le mieux du froid (type gore-tex). A l'opposé évitez les cuirs en cas de zones/périodes humides.A signaler qu'avec l'évolution des techniques, on trouve maintenant dans les boutiques spécialisées des vêtements dont les matériaux sont traités contre les bactériens, les moustiques ou même qui limitent la pénétration des UV. Idem pour ce qui est des facultés de "séchage accéléré".

La bonne tenue :

. Le choixC'est un critère important même pour un simple voyage d'agrément. A l'évidence, mieux vaut déjà privilégier dans ses choix l'utile et le fonctionnel quitte à laisser un peu de côté parfois l'esthétique ou le look.
Au delà de cela, selon sa tenue, on passera aussi plus ou moins bien avec les populations locales de certaines régions (et pas que les plus reculées !). A l'évidence ceci est encore plus vrai pour les voyageuses qui le plus souvent auront intérêt à suivre les tendances locales ou le style passe-partout, quitte à délaisser le côté esthétique, voire même pratique.
De façon générale, regarder un peu autour de soi une fois sur place permet d'éviter quelques erreurs. De même que certaines tenues peu appréciées dans un pays pourront cependant être tout à fait tolérées si vous séjournez dans une zone touristique (station balnéaire par exemple).

- A éviter pour les hommes :
Quelques tenues ou vêtements pour homme (et parfois femmes) pas toujours appréciés en public : les shorts (utilisés uniquement par les enfants dans certaines sociétés), les maillots de bains hors plages (valable partout), le style militaro-rambo-baroudeur (mais ça fait plutôt rire), le style un peu trop baba-cool ou "marginal" (ça c'est plutôt aux frontières et avec la police), un aspect trop crado (idem et de plus l'occidental est souvent perçu comme ayant les moyens), le style "américain" (pas vraiment appréciés dans certains pays notamment latinos), le style "tenue locale traditionnelle" (peut faire rire ou choquer), le style "militant-revendicatif" avec badges ou T-shirt anti ou pro quelque chose (des ennuis à la clé si les gens se sentent concernés).

- A éviter pour les femmes :
En plus des précédents, entre autres choses selon les endroits, les shorts, maillots deux pièces, décolletés, minijupes, les tenues trop sexy ou trop moulantes avec également l'obligation de savoir quelle(s) partie(s) du corps est montrable ou non selon les cultures. Le tout associé de plus à certains types de comportements à avoir ou pas en public.Pour plus d'infos sur le sujet, on vous renvoie à "Journey Woman Travel".

. Tenue "spéciale" :
Ou plus simplement quelques particularités pour ceux qui voyagent à vélo, à moto ou partent avant tout pour de longues randos ou treks....

. La "tenue habillée" :
Assez peu de gens sont finalement concernés, ayant rarement l'occasion de se rendre en voyage dans des lieux à "tenue - très - correcte exigée". Toutefois, rien n'empêche d'avoir dans sa garde-robe un lot chaussures-pantalon/jupe-haut plus "habillé" (rien qu'un pantalon en toile et autre chose que des baskets peuvent déjà suffire).
Par contre, c'est vrai que ceux qui font des croisières ou partent dans certains clubs ou hôtels "tout inclus" auront à envisager de telles tenues (les valises qui trouveront le plus souvent porteurs, rien ne les empêchent de prévoir en conséquence.

. La "petite laine" :
LE truc à prévoir dans tous les voyages (et à garder souvent sous la main), y compris dans les coins où l'on crève de chaud, ne serait-ce qu'à cause de la climatisation.


Selon les zones géographiques :

. Pays froids :

Pour être bien au chaud, il faut prévoir au moins 3 couches de vêtements. Mais attention d'abord et surtout aux mains, à la tête et aux pieds qui devront être toujours les mieux protégés. Prévoyez gants, bonnets, foulards, chaussettes, car les extrémités du corps sont très fragiles. Très utiles également les chaufferettes.

- Les sous-vêtements (1ère couche) :
Ce sont eux qui garderont le corps à une bonne température et permettront de rester sec. Le coton est à proscrire car il garde la transpiration; on reste humide. Préférez le polyester ou le polypropylène de plus pas trop chers. La soie est une fibre naturelle avec un confort inégalé. La laine n'est pas recommandée pour un contact direct avec la peau.

- La 2ème couche :
Elle agit comme régulateur thermique et apporte la chaleur nécessaire. On peut utiliser une chemise en laine ou en polypropylène combinée avec un pull, une polaire ou un gilet. Dans les régions ventées, opter plutôt pour des habits qui ne flottent pas et qui tiennent bien la taille, sans oublier chèche ou foulard pour se protéger le visage.

- La dernière couche :
Pour le confort, choisir une veste, voire aussi un surpantalon dans les cas extrêmes, qui protègent de la pluie, du vent, et éventuellement de la neige. Les textiles d'aujourd'hui, comme le Gore-Tex, ont une bonne imperméabilité et permettent à la peau de respirer. L'équipement doit être solide, résistant (surtout aux coudes et genoux) et confortable. Les vestes et pantalons en nylon sont moins cher mais aussi moins efficaces.

. Pays chauds :

L'équipement peut être réduit au minimum et vous devrez d'abord vous protéger du soleil (parfois aussi du vent et de la poussière). Choisir des vêtements amples, légers, facile à sécher et compressibles afin de les rouler aisément dans son sac. Les vêtements en coton sont l'idéal (T-shirt, pantalon, etc.). On en trouve partout à des prix raisonnables; donc prenez le minimum et ravitaillez-vous en cours de route.
Dans certains pays, vous pouvez aussi utiliser les vêtements locaux adaptés au climat (sarong, paréo...) sans toutefois pousser jusqu'à revêtir la tenue locale "traditionnelle".

. Alternance de zones/périodes chaudes et froides :

C'est un cas que l'on rencontre assez fréquemment ne serait-ce qu'en variant l'altitude des zones visitées.
Première chose, bien se renseigner sur les conditions climatiques que l'on va rencontrer et prévoir en conséquence. Toutefois, sauf si l'on doit séjourner longtemps au froid ou que celui-ci sera intense, autant essayer de faire avec son équipement de "base" quitte à louer/acheter d'occasion sur place quelques trucs supplémentaires. Cela évitera de se trimballer finalement des choses que l'on n'utilisera que peu de temps lors du voyage. C'est une règle encore plus d'actualité si l'on part longtemps. D'ailleurs dans ce cas, on aura intérêt à donner/renvoyer/échanger/revendre son équipement pour le froid dès que l'on continuera vers des zones plus tempérées.

. Par pays ou régions :
Au climat on peut également ajouter les "contraintes culturelles" sur la tenue nécessaire pour voyager dans tel ou tel pays.

Lessive et nettoyage :

. Lavage :
Sauf pour de courts séjours d'une semaine à 10 jours maximum, n'espérez pas trop emmener la quantité suffisante de vêtements qui vous évitera la lessive. Même si vous pouvez vous-mêmes assurer un minimum en ce domaine, pour le reste (pantalons, chemises, etc) il vous faudra utiliser les lavomatics traditionnels (en ville ou parfois à l'hôtel) et plus généralement dans un certain nombre de pays les services de "nettoyage à la main" ou "locaux". Dès lors, pour ces derniers, évitez les tissus délicats ou qui rétrécissent facilement et n'espérez pas toujours retrouver vos couleurs éclatantes par la suite.
Quant à emporter sa lessive (ou gros savon), une petite brosse et du détachant universel pour les taches tenaces pourquoi pas dès lors que vous voulez vous occuper vous-même de votre lessive.

. Séchage :
Quant au séchage seul, si besoin est, utilisez les séchoirs des lavomatics (accessoirement aussi les sèche mains des toilettes) et/ou prévoyez une corde et quelques pinces à linge pour faire sécher vos affaires à l'étape. Sinon, il existe aussi maintenant des vêtements fabriqués avec des matériaux à séchage rapide.

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